✅ 29 czerwca 2025 (niedziela)
✅ WARSZAWA, godzina 10.00-14.00
✅ Siedziba Fundacji Pusta Chmura
Warszawa, ul. Dolna 21/5
WSPÓLNE ZAZEN
🌿 Serdecznie zapraszamy na 4-godzinne zazen, które poprowadzi Łukasz Jokiel, zaangażowany od lat w praktykę zen w linii Pusta Chmura.
🌿 W godzinach 10.00-14.00 planujemy medytację zen - zazen oraz wolne chodzenie, a także czas na wspólną herbatę w ciszy.
Dla osób początkujących, które nie miały do tej pory kontaktu z zen, zaplanowane jest wprowadzenie, tak aby świadomie weszły w pierwszą praktykę zazen.
Plan dnia:
10.00-10.45 wprowadzenie do praktyki zen + herbata
10.45-11.10 zazen
11.10-11.20 wolne chodzenie
11.20-11.45 zazen
11.45-11.55 wolne chodzenie
11.55-12.20 zazen
12.20-13.00 herbata w ciszy
13.00-13.25 zazen
13.25-13.35 wolne chodzenie
13.35-14.00 zazen
14.00 zakończenie w ciszy
