tożsamość | Fundacja Pusta Chmura

Podejście do lęku w praktyce zen cz.2

29 kwietnia 2016

Można powiedzieć, że nie ma tożsamości bez lęku. Dlatego ćwiczenie zazen prędzej czy później doprowadza nas do lęku, który stanowi spoiwo tożsamości. Dla wielu osób jest zaskoczeniem, że bycie uważnym, praktykowanie zen, nie zapewnia spokoju, że trudne emocje, w tym lęki, wypływają. Jednak jest to...

Doświadczanie rzeczywistości a tożsamość

28 stycznia 2016

Duch, Umysł

Zen jest bezpośredniością w traktowaniu rzeczywistości. Jeśli rzeczywistość po prostu jest, to pojawia się pytanie, co my w ogóle ćwiczymy. Jeśli podchodzimy do ćwiczenia jak do czegoś, czego nie mamy, a będziemy mieli ćwicząc, to mamy problem z zen. Nie możemy przecież ćwiczyć rzeczywistości, która...

Alexander Poraj- Żakiej duchowość medytacja Pusta Chmura Willigis Jager tożsamość zazen zen

Po co nam rozwijanie świadomości?

5 grudnia 2015

Umysł

Wszyscy mamy na swoim koncie błędy w wyborach i decyzjach życiowych. Powtarzanie tych samych błędów w wielu, wydawać by się mogło, różnych okolicznościach, jednych z nas denerwuje, przygnębia i powoduje obwinianie losu albo ludzi wokół; innych z kolei skłania do refleksji i poszukiwania przyczyn, ciekawi, a nawet inspiruje. To, w jaki sposób potraktujemy siebie i swoje sprawy,...

duchowość ego emocje medytacja mindfulness odpowiedzialność psychologia spełnienie świadomość tożsamość uczucia umysł uważność zazen zen

W jaki sposób ćwiczyć uważność?

5 grudnia 2015

Duch

Zakładając, że średnia naszego życia wynosi 80 lat, H.A. Almaas oszacował, że tylko przez około dwa lata jesteśmy uważni. Pojawia się więc pytanie: „jak to zrobić?”. Chcąc być obecnym zaczynamy sobie wyobrażać, co to znaczy i jak tą obecność osiągnąć. Pytanie więc powinno być bardziej...

duchowość medytacja mindfulness odpowiedzilaność praktyka duchowa świadomość tożsamość uważność wgląd zazen zen

Korzyści i zagrożenia praktykowania medytacji

5 grudnia 2015

Umysł

Większości z nas medytacja kojarzy się z osiąganiem spokoju, relaksu i dystansu do codziennych spraw oraz świata zewnętrznego. Często postrzegana jest jako droga do „nie przeżywania” trudności, bólu, sposób na pozbycie się problemów i osiągnięcie nadzwyczajnego, euforycznego poczucia szczęścia. Niestety, jest to nieprawda. Podjęcie medytacji...

duchowość ego medytacja mindfulness świadomość tożsamość uważność wgląd zazen zen

tożsamość Tag

Podejście do lęku w praktyce zen cz.2

Doświadczanie rzeczywistości a tożsamość

Po co nam rozwijanie świadomości?

W jaki sposób ćwiczyć uważność?

Korzyści i zagrożenia praktykowania medytacji

Książki wydane przez Fundację